Vício em WhatsApp pode ser sinal de problemas comportamentais

Mariana Pires

A possibilidade de viver sem o WhatsApp hoje pode parecer impossível. Criar grupos, enviar e receber fotos, vídeos e documentos facilmente acaba chamando a atenção dos usuários e muitas vezes, fazendo com que os mesmos ultrapassem os limites de uso saudável e se tornem verdadeiros viciados no aplicativo.

De acordo com a psicóloga Roberta Senra Roncatti é considerado vício, tudo aquilo que não conseguimos controlar por vontade própria. “O vício tecnológico em especial se caracteriza por nos fazer substituir o convívio presencial pelo tecnológico. Ou seja, quando deixamos de realizar tarefas diárias, seja trabalhar, estudar, cuidar da casa ou ter relacionamentos presenciais em detrimento de relações apenas virtuais”.

Quando o WhatsApp foi bloqueado pela segunda vez no país, muitos usuários relataram nervosismo e até mesmo ansiedade por estarem sem acesso ao aplicativo. Embora toda a irritação possa ser justificada pelo fato de muitos usarem o aplicativo para trabalho e estudos, deve-se atentar ao fato de que ansiedade e irritabilidade são uns dos primeiros sintomas relacionados à dependência tecnológica. “O sentimento de vulnerabilidade e vazio também são sentimentos muito presentes nesse tipo de situação”, explica Roberta. “Afinal o vício tecnológico pode ser utilizado pelo inconsciente como válvula de escape em situações de conflitos ou problemas de âmbito pessoal”.

A psicóloga ainda pontua que a maioria dos usuários que demonstram algum grau de dependência tecnológica, geralmente são indivíduos muito solitários, com dificuldade para expressar suas ideias e opiniões fora das redes sociais e aplicativos de mensagem. “Muitos só se sentem notados e aceitos através do Facebook, Instagram e WhatsApp”, diz.

Acho que sou viciado em WhatsApp, e agora?

Enquanto lia essa reportagem, quantas vezes você checou seu celular, esperando mensagens novas ou até mesmo no intuito de acompanhar o desenrolar daquela discussão no grupo da família? Você não consegue dormir sem antes dar uma olhada no WhatsApp e em outros aplicativos de mensagem? Tem dores de barriga e sua frio só de pensar em ficar sem seu celular? Saiba que isso tem nome e até mesmo tratamento.

 Nomofobia é o nome dado ao medo irracional que algumas pessoas sentem de ficar sem seus celulares e computadores. Ele surge a partir da impossibilidade de se comunicar sem o uso desses aparelhos.

Uma alternativa para amenizar esse medo e o vício tecnológico, é procurar outros meios de informação, tais como bibliotecas ou cinemas, e preferir contatos em ambientes que proporcionem interações sociais presenciais. “Caso o indivíduo se identifique com alguns ou todos esses sintomas, é recomendado buscar ajuda psicológica e psiquiátrica com a finalidade de superar essas dificuldades emocionais, comportamentais e cognitivas”, lembra Roberta.