Enxerga-te!

É possível que passemos a vida nos anulando a fim de auxiliarmos em alguma medida outrem. Mas com o passar do tempo você percebera que jamais adiantará ser uma boa pessoa para os outros se em primeiro lugar você não for bom para si próprio.

Igualmente, é que quando se prioriza outra pessoa e suas necessidades mais do que as suas próprias verás que muitas vezes, são essas mesmas pessoas que não serão capazes de identificar as suas, por mais evidente que isso pareça.

Normalmente quando uma pessoa prioriza as necessidades de outrem mais do que as suas próprias necessidades, ela está em uma busca por aceitação, respeito, aprovação alheia ou mesmo foge dos conflitos naturais que a vida propõe, até porque, o natural dentro dos comportamentos aceitáveis, dentro de uma ética situacional, seria aprovar e aceitar uma pessoa educada, que jamais decepciona os outros, que é simpática e nunca desagrada ninguém, alguém realmente “formatado“ por um comportamento utópico que nunca diz não.

Sem duvida quando nossa disposição esta concentrada em priorizar os cuidados para com os outros em detrimento do nosso próprio cuidado, ninguém, absolutamente ninguém, ganha com isso, e vivemos em uma angustia profunda. Isso se torna um fardo, algo definitivamente insustentável que nos desgasta tanto, a ponto de nutrirmos um sentimento de ressentir-nos dela pouco a pouco chegando, após um período de tempo, a mudar radicalmente nosso comportamento com ela pelo desgaste que isso traz.

Não podemos suprimir nossas emoções, nem expressarmos nossas necessidades, pois após um período as sufocando elas se manifestarão de forma negativa e exagerada trazendo grandes transtornos ao longo do tempo através de algumas expressões agressivas, comentários sarcásticos ou mesmo maliciosos, nosso humor se torna instável ao ponto de ocorrerem explosões de ira, descarregando nossa indignação por subjugarmos sentimentos não trazidos a tona em momentos que deveriam.

A grande realidade é que se investirmos nosso tempo e disposição, cuidando de nós mesmos e de nossa saúde emocional, física e espiritual isso nos possibilitará a ajudar muitas pessoas do que se negarmos nossos sentimentos e os sufocarmos, querendo agradar os outros e os colocando em primeiro lugar em nossas Historias. Sendo assim teremos mais energia, disposição e saúde.

Os desdobramentos práticos são a prova disso, famílias sem uma saúde mental adequada, estarão propensas a promover um ambiente tóxico.

Em fim, encontrarmos grandes dificuldades em ajudar o semelhante se não cuidarmos de nós primeiro. Cuidar de si, não é uma atitude egoísta e sim uma questão de amor próprio.

Como disse Jesus Cristo no evangelho escrito por Mateus no capitulo 22 versículos 37 ao 40.

Jesus respondeu:

"‘Ame o Senhor, seu Deus, de todo o seu coração, de toda a sua alma e de toda a sua mente ’Este é o primeiro e o maior mandamento. O segundo é igualmente importante: ‘Ame o seu próximo como a si mesmo’. Toda a lei e todas as exigências dos profetas se baseiam nesses dois mandamentos."