Consultora do sono auxilia pais com sono dos filhos

Thaís Balielo

Consultor do sono é uma profissão nova e pouco conhecida, mas este profissional pode ajudar crianças que não dormem bem e resolver o problema de toda a família.

Empresária e fisioterapeuta, Fernanda Carreiro Claudino Camiloti se viu com problemas com o sono de sua filha e então procurou a ajuda de uma consultora. Esta ajuda foi tão transformadora para ela que resolveu fazer o curso e hoje é a primeira consultora do sono de Santa Cruz do Rio Pardo.

Dar uma volta de carro, balançar o carrinho, dar de mama, são exemplos de “vícios” que muitos pais adotam para os bebês dormirem e isso se torna um problema com o tempo.

Fernanda explica que da mesma forma que ensinamos a criança a andar, comer, falar, também é preciso ensinar a criança a dormir. “Uma criança que está com dificuldade para dormir pode trazer problemas para toda a família”, afirma.

Falta de sono

Fernanda relata que desde o início, sua filha Diana associou o peito com o sono e isso foi se tornando um problema. A criança não aceitava ser ninada. O dormir passou a ser em cama compartilhada e foi atrapalhando o sono da família toda. Então, Fernanda foi buscar ajuda online com uma consultora do Rio de Janeiro. “A falta de sono deixa qualquer cidadão louco, ela acaba com bom humor, ela acaba com tudo. Eu estava em um ponto em que a maternidade passou a ser muito pesada para mim. E quando consegui estabelecer o sono da Diana, a maternidade não pesou mais. A maternidade passou a ser leve. Foi transformador na minha casa. Foi assim que senti uma missão de vida. Quero ensinar as pessoas a fazerem isso. Quero ensinar que existe solução sim. É tudo com muito acolhimento, com muito amor, dá para ensinar eles a dormirem sim”, garante.

Benefícios

Os benefícios de uma criança que dorme bem não são apenas para os pais, mas sim para o desenvolvimento do bebê. “Quando dorme é que a criança assimila o que aprendeu durante o dia. Uma criança que dorme bem, come melhor, brinca, aprende mais, e é mais feliz. Senti muito isso na Diana, principalmente na hora de comer. Qualidade de vida, sono é saúde!”, diz.

Fernanda explicou que a consultoria do sono trabalha a parte de conexão, a rotina com os filhos e junto a parte de sono.

Serviço

A consultoria que ela oferece pode ser feita totalmente online ou uma parte presencial para quem é de Santa Cruz. Ela explica que há uma primeira conversa para os pais relatarem os problemas, depois respondem a um questionário. O segundo passo é fazer alterações no berço e quarto da criança caso haja elementos que podem atrapalhar o sono. A consultora explica sobre os padrões de sono de cada criança e passa uma rotina para a mãe e acompanha por 15 dias. A rotina deve ser adequada para cada família.

Dicas

Para cada família funciona de uma forma, mas algumas coisas são essenciais para todas as crianças. A rotina é o principal fator, segundo a consultora. Estabelecer uma rotina, tendo sempre o mesmo horário de acordar, de almoçar, de jantar e mesmo horário de dormir. Além disso, ela explica que criança tem que dormir no escuro, por conta da produção de melatonina. Outra dica é usar o ruído branco (um barulho contínuo como um ventilador ou um celular com barulho de chuva, secador de cabelo, e outros) quando a criança precisar dormir em ambiente com barulho que pode despertá-la. O ruído branco deve ser alto para abafar o som externo.