Psicologia perinatal auxilia no cuidado da saúde emocional das mães

A psicologia perinatal surge como uma área fundamental para o suporte à saúde mental da mulher e de sua família no período que compreende o planejamento da gravidez, a gestação, o parto e o puerpério. Segundo a psicóloga Izabela Ap. Felisberto Migliani, a importância desse cuidado reside no fato de este ser um período potencial de crise devido às intensas transformações “Estamos falando de um período de transição psíquica profunda, em que a mulher não está apenas gerando um bebê, mas também se reconstruindo emocionalmente para se tornar mãe”, explica.

A especialista aponta que a idealização da gravidez como um período naturalmente feliz pode se tornar um fator de risco, gerando culpa e autocobrança. Para prevenir o adoecimento mental, Izabela orienta que a mulher deve se permitir sentir o que é real, ajustando expectativas sobre a maternidade e construindo uma rede de apoio antes mesmo do nascimento. Ela destaca a necessidade de observar sinais como ansiedade excessiva, medo intenso e dificuldades em aceitar a gestação.

No puerpério, os desafios se intensificam devido à privação de sono, sobrecarga física e sentimentos ambivalentes. “Ao tornar-se mãe, muitas mulheres se sentem sozinhas, mesmo estando cercadas de pessoas — porque não encontram espaço seguro para falar sobre o que realmente estão sentindo”, afirma a psicóloga. O acompanhamento profissional atua validando emoções e auxiliando a mulher a viver uma maternidade real e possível, estando fortalecida emocionalmente para superar os desafios próprios de cada fase, além de trazer consciência da identidade da mulher para além do papel de mãe.

Izabela reforça que o cuidado emocional reflete diretamente no bem-estar do filho e na autonomia da mãe. “Cuidar da sua saúde mental não é um luxo — é parte do cuidado com o seu filho”, conclui, orientando que as mulheres busquem ajuda antes de atingirem o limite.

Serviço

A psicóloga Izabela Ap. Felisberto Migliani está localizada na Rua Joaquim Manoel de Andrade, 764, Centro, Santa Cruz do Rio Pardo, CEP 18900-009. É possível entrar em contato por meio do Instagram (@izabelafelisberto.psi) ou do telefone (14) 99790-1095.